Un sostituto della sigaretta senza nicotina può aiutare a smettere gradualmente di fumare. Puoi scoprire cosa è importante e cosa aiuta qui nell'articolo!
Alternativa alla sigaretta senza nicotina
Chiunque abbia mai provato a smettere di fumare sa quanto possa essere difficile senza supporto. Le sigarette senza nicotina possono aiutare i fumatori a lungo termine a gestire la loro dipendenza e a smettere gradualmente di farlo. Vorrei presentarvi alcuni di questi prodotti e spiegarvi esattamente come funzionano le alternative al tabacco senza nicotina. Indica anche rischi per la salute.
Quali sono i tipi di sostituti della sigaretta senza nicotina?
Smettere di fumare non significa solo rompere la dipendenza fisica e mentale da nicotina, ma anche rinunciare all'abitudine di prendere una sigaretta in determinate situazioni. In alternativa alle sigarette contenenti nicotina, puoi scegliere tra i seguenti prodotti, che contengono molte meno sostanze nocive.
Prodotti del tabacco senza nicotina
- Tabacco alle erbe
- Sigaretta elettronica
- Tabacco da fiuto con CBD
Tabacco senza nicotina
Le piante di tabacco contengono naturalmente nicotina, anche se alcune varietà sono ora prive di nicotina. Esistono anche sostituti del tabacco, che sono fatti da miscele di erbe e canna da zucchero, ad esempio, e sono usati come tabacco da riempimento. Le sigarette alle erbe di solito non contengono tabacco o nicotina e quindi non creano dipendenza. Un altro metodo per produrre tabacco senza nicotina è quello di rimuovere la nicotina dal tabacco convenzionale. Ma tutte le altre tossine che si producono quando il tabacco viene bruciato rimangono nella sigaretta, anche quelle cancerogene.
Quanto sono buone le sigarette alle erbe?
Le sigarette alle erbe hanno un sapore simile alle sigarette, ma non creano dipendenza. In questo modo, la dipendenza può essere ridotta gradualmente. Sebbene molti produttori di sigarette a base di erbe promettano un fumo non tossico, non sono completamente privi di rischi. La combustione produce anche tossine come il monossido di carbonio. Questa sostanza può ridurre la capacità del corpo di assorbire ossigeno e limitare il trasporto di ossigeno.
Sigarette elettroniche senza nicotina
Una sigaretta elettronica è costituita da una bobina di vaporizzatore riscaldata e da un liquido chiamato e-liquid. Il contenuto di nicotina può essere regolato nell'e-liquid stesso, consentendo ai fumatori di limitare gradualmente i loro livelli di nicotina. Sebbene la direttiva UE sui prodotti del tabacco definisca le sigarette elettroniche come prodotti contenenti nicotina, ora ci sono prodotti privi di stupefacenti che vengono riscaldati a temperature più basse.
Quanto sono buone le sigarette elettroniche senza nicotina?
I produttori di sigarette elettroniche sottolineano ripetutamente che le sostanze in esse contenute vengono solo riscaldate, non bruciate. Tuttavia, i liquidi riscaldanti possono anche produrre sostanze tossiche che i consumatori inalano direttamente nei polmoni. Alcune di queste sostanze sono sospettate di essere cancerogene. Poiché le sigarette elettroniche sono un prodotto relativamente nuovo, gli effetti sulla salute a lungo termine delle sigarette elettroniche sul corpo non sono ancora stati completamente e definitivamente studiati.
Tabacco da fiuto senza nicotina
Introduzione di prodotti a base di tabacco da fiuto senza nicotina come ultima alternativa al tabacco senza nicotina. Tradizionalmente, lo snus è fatto con polvere di tabacco, ma recentemente ci sono anche versioni senza tabacco e senza nicotina. Se stai assumendo snus, metti il prodotto sotto il labbro superiore in grandi quantità o in piccoli sacchetti. Lì, il principio attivo si dispiega e innesca una reazione nel cervello. Lo snus non ha bisogno di essere bruciato o riscaldato, il che lo rende un'alternativa meno dannosa alle sigarette e alle sigarette elettroniche. Le porzioni prive di nicotina contengono CBD privo di THC e una varietà di ingredienti come erbe, aromi ed estratti di frutta. Il cannabidiolo CBD ha un effetto calmante e antistress. Smettere di fumare è accompagnato da spiacevoli sintomi di astinenza come l'ansia, che possono essere alleviati da dosi prive di nicotina.
Conclusione - La sostituzione della sigaretta può aiutarti a smettere gradualmente di fumare
La nicotina crea dipendenza perché innesca reazioni cerebrali e corporee che fanno sentire bene l'utente. È difficile abbandonare la dipendenza perché il corpo si è abituato all'uso regolare. Esistono numerosi prodotti adatti come sostituti delle sigarette senza nicotina per smettere di fumare. Questi includono sigarette alle erbe, sigarette elettroniche e tabacco da fiuto. Questi aiutano i fumatori a ridurre la quantità di inquinanti pericolosi e a smettere di fumare.
