Chcemy wyjaśnić, jakie substancje zawarte w snusie przyczyniają się do poprawy wydolności oraz jak wpływają one na możliwości fizyczne.
Snus od dłuższego czasu jest używany przez niektórych sportowców amatorów, a także profesjonalnych zawodników jako produkt poprawiający wydolność. Nazwa snus odnosi się do mieszanek tytoniowych przeznaczonych do stosowania doustnego, które pierwotnie pochodzą ze Skandynawii i są tam powszechnie używane.
Chociaż sprzedaż snusu w wielu krajach europejskich (z wyjątkiem Szwajcarii i Szwecji) jest uznawana za nielegalną, nie dotyczy to jego spożywania, a nawet w sporcie zawodowym snus nie jest klasyfikowany jako nielegalna substancja dopingująca. Chcemy wyjaśnić, jakie substancje zawarte w snusie przyczyniają się do poprawy wydolności oraz jak wpływają one na możliwości fizyczne.
Jakie składniki zawiera snus?
Snus to mieszanka soli, aromatów, wody i mielonego tytoniu. Podczas używania umieszcza się go pod górną wargą i trzyma tam do momentu utraty smaku. Ponieważ snus zawiera tytoń, zawiera również nikotynę, która występuje w roślinie tytoniu. Zawartość nikotyny w snusie zależy od danej marki; szczególnie mocne produkty mogą zawierać do 45 mg/g nikotyny.
Sól zawarta w snusie zapewnia lepsze wchłanianie tytoniu. Jest on pobierany przez błony śluzowe jamy ustnej, a następnie wraz z krwią dociera do mózgu i wywołuje tam szereg reakcji. Czas działania zależy od mocy snusu oraz od tego, jak długo mieszanka tytoniowa pozostaje w jamie ustnej.
Wpływ snusu na ciało i umysł
Jednym z powodów, dla których niektórzy sportowcy sięgają po snus przed treningiem, jest wpływ tytoniu na organizm, a właściwie działanie zawartej w nim nikotyny. Gdy nikotyna dociera do mózgu, aktywuje ośrodek nagrody, a nasz organizm uwalnia większe ilości neuroprzekaźnika dopaminy. Dopamina usprawnia komunikację między komórkami nerwowymi i wywołuje pozytywne emocje.
Jednocześnie nikotyna powoduje również wzrost poziomu adrenaliny, co oznacza, że zwiększają się nasze ciśnienie krwi i tętno. Po zażyciu czujemy się więc nie tylko mniej nerwowi, lecz także bardziej skupieni niż wcześniej. Osoby używające snusu opisują to jako pobudzające uczucie, któremu towarzyszy tłumienie negatywnych emocji, takich jak nerwowość.
Poprawa wydolności dzięki snusowi w sporcie
Rzeczywisty wpływ snusu na sportowców jest wciąż stosunkowo słabo zbadany. Niektórzy sportowcy oczekują po jego zażyciu lepszej koncentracji i szybszego refleksu, inni twierdzą, że snus nie ma wpływu na wyniki sportowe i zapewnia jedynie krótkotrwały zastrzyk energii.
Wśród hokeistów snus nigdy nie był rzadkością. Coraz więcej profesjonalnych piłkarzy również sięga po snus, aby przed meczem poczuć przypływ energii i zwiększyć swoją wytrzymałość.
Legalność snusu w sporcie – czy snus jest środkiem dopingującym?
Oficjalnie snus nie znajduje się na liście substancji dopingujących zakazanych na całym świecie, podobnie jak nikotyna. Nikotyna figuruje jednak na liście obserwacyjnej i w przyszłości może zostać uznana za nielegalną.
Zażywanie snusu przed treningiem lub meczem jest więc obecnie całkowicie legalne, a sportowcy nie muszą obawiać się dyskwalifikacji. Dopóki poprawa wydolności dzięki snusowi nie może zostać jednoznacznie zmierzona i dopóki sportowcy nie uzyskują dzięki niemu wyraźnej przewagi, nie jest on uznawany za doping.
Podsumowanie
Snus wywołuje podczas stosowania szereg reakcji w naszym organizmie, które według sportowców pozytywnie wpływają na ich wydolność. Jego zażywanie pomaga tłumić negatywne emocje, takie jak nerwowość, oraz zwiększa wydzielanie adrenaliny w organizmie. Szczególnie hokeiści i piłkarze są znani z regularnego używania snusu przed meczami.
Poprawa wydolności dzięki snusowi nie jest jednak na tyle duża, aby uznać go za nielegalny środek dopingujący. Snus nie znajduje się zatem na liście zakazanych substancji pobudzających i może być legalnie stosowany przez sportowców.
