Le tabac à mâcher ou snus désigne un produit du tabac destiné à la consommation orale, qui diffère en termes d'ingrédients et d'utilisation du tabac à mâcher et du tabac à priser. Dans son pays d'origine, la Suède, le snus est désormais plus populaire que les cigarettes, et avec la légalisation de sa vente en Suisse, il gagne en popularité dans d'autres pays européens, avec un nombre croissant d'utilisateurs.
Le mieux serait bien sûr que tu ne commences jamais à consommer de nicotine. Mais si tu souhaites, par exemple, passer de la cigarette au tabac à mâcher, quelques conseils doivent être pris en compte lors de la première utilisation. Étant donné qu'il s'agit d'un produit contenant de la nicotine, il ne faut pas l'utiliser à la légère. Nous voulons donc vous présenter quelques étapes pour bien utiliser le tabac à mâcher et vous expliquer ce qu'il faut prendre en compte ainsi que quels produits conviennent pour une première utilisation.
Qu'est-ce que le tabac à mâcher ou le snus ?
Le tabac à mâcher existe depuis des décennies et est encore aujourd'hui fabriqué de manière traditionnelle à partir de tabac moulu, de sel, d'eau et de différents arômes. Au départ, le produit était vendu en vrac dans des boîtes métalliques, et l'une des plus anciennes marques de tabac à mâcher, Ettan, fabrique encore ses produits de cette façon.
Pour faciliter l'utilisation, le tabac à mâcher a ensuite été conditionné dans des sachets en cellulose. Au début, le tabac à mâcher portionné n'existait qu'en Original Portion, qui est humidifié. Ensuite, des variantes plus sèches sont apparues sur le marché, appelées White Portion et White Dry Portion, avant que, en 2016, les pratiques Nicotine Pouches, aussi appelées All White Snus, soient lancées avec la marque EPOK. Ces Nicotine Pouches ont même remplacé le tabac par de la cellulose comme agent de remplissage, ce qui fait que ces snus blancs, totalement sans tabac, présentent un potentiel de risque réduit.
Commencer avec le tabac à mâcher : quelle variété est la meilleure ?
La force du tabac à mâcher dépend de plusieurs facteurs, notamment la teneur en nicotine qui joue un rôle important. Si vous passez de la cigarette au tabac à mâcher, vous devriez choisir une marque qui n'est pas trop forte, car la teneur en nicotine peut parfois être plus élevée que celle des cigarettes.
Vous pouvez voir la teneur en nicotine soit sur la boîte, soit en ligne. Les variétés de tabac à mâcher sont classées selon différentes échelles de force selon les fabricants, ce qui rend la comparaison difficile – c'est pourquoi nous avons introduit sur snushus.eu une échelle de force objective pour chaque produit, permettant aussi la comparaison entre différentes marques. Il y a encore quelques autres facteurs à considérer en plus de la teneur pure en nicotine : plus un tabac à mâcher est humide et plus son pH est élevé, plus la nicotine est absorbée par le corps. Nous recommandons donc de prêter attention aux indications comparatives de force sur les pages produits de notre site web.
Utiliser le tabac à mâcher : comment l'utiliser au mieux ?
Contrairement au tabac à priser, le tabac à mâcher n'a pas besoin d'être secoué avant utilisation, vous pouvez donc prendre directement un sachet de tabac à mâcher dans la boîte. Ensuite, vous pouvez placer le tabac à mâcher sous un côté de la lèvre supérieure. Comme le tabac à mâcher augmente la production de salive, vous pouvez sécher légèrement votre lèvre supérieure avant l'utilisation.
Contrairement au tabac à mâcher, le tabac à mâcher ne se mâche pas et n'est pas non plus recraché immédiatement. La plupart des utilisateurs gardent le produit en bouche pendant environ 20 minutes à une heure. L'effet de la nicotine commence déjà après quelques minutes. Si vous avez choisi une variété humidifiée, un jus de tabac se formera dans la bouche. Ce jus ne doit pas être avalé, mais recraché. La White Dry Portion coule moins et est souvent préférée par les utilisateurs de tabac à mâcher.
Quelle quantité de tabac à mâcher puis-je consommer ?
Le moment où vous souhaitez arrêter le tabac à mâcher dépend entièrement de vos préférences. Le produit perdra son goût après environ une demi-heure à une heure et doit alors être recraché. Comme pour les cigarettes, il n'y a pas de limite précise à la consommation de tabac à mâcher, mais il est préférable de l'utiliser avec modération. Si vous souhaitez réduire votre consommation de tabac à mâcher, des variantes sans nicotine comme le tabac à mâcher au CBD d'edel peuvent aussi aider.
Comme le tabac à mâcher contient de la nicotine, il peut créer une dépendance et comporter des risques pour la santé. L'un des dommages les plus fréquents liés au tabac à mâcher est l'irritation des gencives et une coloration des dents. Si vous ressentez une sensation de brûlure dans la bouche ou un recul des gencives, vous devriez réduire votre consommation ou choisir des variétés moins fortes. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter le tabac à mâcher, n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact.
